Медитативное знакомство с чакрами

30 августа 2015 - Farrell Ulf
article184.jpg

Муладхара-чакра. Сядьте поудобней и направьте внимание в основание позвоночника (между основанием половых органов и анусом). Начните размышлять о своей связи с окружающим вас физическим миром. Что значит для вас этот уровень существования? Пусть образы материальной земли возникнут в вашей голове. Муладхара означает «корень». Сосредоточение на этом центре приводит к спокойному осознаванию нашего чувства укорененности в земле. После размышлений о своей связи с землей завершите медитацию на чакре.

Свадхистхана-чакра. На этот раз сосредоточьте свое внутреннее внимание на области чуть выше основания позвоночника (области половых органов). Войдите в состояние медитации и начните размышлять над тем, каким образом вы способны налаживать отношения с другими. Легко вам это дается или трудно? Поддерживаете ли вы свои отношения достаточно долго? Данная чакра связана со всеми близкими отношениями, в которые мы вступаем. Свадхистхана означает «услада» или «собственное жилище». Оба слова отражают интимную функцию данной чакры. Насилие на этом уровне бытия означает полное осквернение собственного жилища.

Манипура-чакра. Для медитации на чакре направьте свое внимание глубоко в живот. Данная область известна как солнечное сплетение. Войдите в состояние медитации и размышляйте над тем, как вы направляете свою собственную истинную волю в жизни. Своевольны вы или же приводите свою волю в согласие с вашим чувством божественной воли? Санскритское название данного центра, манипура, означает «сияющая драгоценность» или «изумрудный город». Пупочная чакра служит хранилищем тонкой энергии. Этот центр должен сиять и переливаться подобно сверкающей драгоценности или полной бриллиантов шкатулке.

Анахата-чакра. Для медитации на чакре вы должны держать в поле внимания сердечный локус, являющийся центром надличностной и абсолютной любви. Когда вы созерцаете данный центр, то средоточием вашего внимания должна быть абсолютная любовь. Спросите себя, где находится ваша абсолютная любовь? Это не личная любовь к кому-то, а излияние глубокого и щедрого доброжелательства к другим. Анахата означает «незатронутый», что относится к звуку, который слышится, но не извлекается, и это го¬ворит о наибольшей восприимчивости данной чакры. Лишь чувствительное ухо слышит тонкий, нежный звук.

Вишудха-чакра. Сядьте спокойно, начните медитировать и обратитесь своим сознанием к области горла, которая связана с функцией речи, что, в свою очередь, связана с возникающими у вас мыслями. Поразмышляйте над тем, как вы общаетесь. О чем вы говорите? Как вы выражаетесь? Всегда ли вы говорите то, что думаете, и думаете то, что говорите? Вишуддха означает «очищение». Данный принцип можно применить к силе речи и общения, чтобы отличать слова и мысли, выражающие некий смысл, от тех слов и мыслей, что просто сотрясают воздух.

Аджна-чакра. Сядьте спокойно, начните медитацию на чакре, обратитесь своим сознанием к области межбровья, которая традиционно считается месторасположением третьего (духовного) глаза. Аджна означает «знать», что относится к способности познавать вещи в точности и напрямую без дедуктивного или дискурсивного анализа. Размышляйте над значимостью более высоких состояний сознания для эволюции человечества.

Сахасрара-чакра. Данная чакра часто рассматривается отдельно от первых шести. Когда вы медитируете на ней, то думайте о месте, расположенном чуть выше макушки . Сахасрара означает «тысячекратный». Данная чакра изображается как раскрывшийся лотос с тысячью лепестков. Это символизирует идею того, что человеческому существу необходимо раскрыть в себе безграничное число качеств. В своей медитации размышляйте над возможностью реализации заложенного в человеке потенциала. Сахасрара-чакра подобна духовному венцу, высшему достижению вашего существа.